因为肠炎是一种常见病，所以更可怕的是，要知道肠炎可以发生在任何年龄，到呕吐、腹泻严重的病例，可能会出现脱水、酸中毒，甚至休克。惠州友禾医院医生指出，肠炎的发生与饮食密切相关。患肠炎后，在日常生活中特别需要注意养成良好的饮食习惯。

　　惠州友禾医院医生表示，远离肠炎的良好饮食习惯主要有以下几点：

　　1、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可以用牛奶、豆浆或加碱的馒头来中和胃酸。

　　2、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，所以如果你有吸烟史，你应该戒烟或少吸烟。

　　3、避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓咖啡、生大蒜、芥末等，避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太热、太冷和太粗糙的食物。可以选择温和的配方，去除对胃肠粘膜产生不耐受兴奋的因素，创造粘膜修复的条件。食物应该是好的、破碎的、软的和腐烂的。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、炖和炖。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。